Gleichgewicht im Alltag

  1. Legen Sie Matte oder Decke mehrfach zusammen und stehen Sie darauf (später mit Augen schliessen)
  2. Balancieren Sie im Wald über Baumstämme, Äste oder Steine
  3. Gehen Sie eine Treppe auch rückwärts und seitwärts hoch und runter