Bewegung in der Freizeit

  1. Gesund bewegen können Sie sich in der Natur, im Verein, Fitnesscenter, auf dem Fahrrad oder auf Skieren
  2. Suchen Sie was zu Ihnen passt, tun Sie es immer öfters und entdecken Sie die Freude am aktiv sein
  3. Regelmässigkeit und die richtige Dosierung bringt Ihnen spürbaren Erfolg, Erfolg bringt Motivation