Bewegter Arbeitsplatz

  1. Wichtige Dokumente und Ablagen entfernt von Ihnen versorgt zwingen Sie, regelmässig aufzustehen
  2. Das Smartphone weg vom Arbeitsplatz deponiert, gibt jedesmal die Möglichkeit einer Bewegungspause
  3. Stellen Sie einen Timer und führen Sie regelmässige Bewegungspausen (Gymnastik, Atmung, Augen) durch