Blog

Massage: Einfach mal ausprobiert, und von der Wirkung begeistert

Viele Gründe sprechen für eine Massage: Seit wohl mehr als 5000 Jahren und in fast allen Kulturen entspannen sich Menschen bei Massagen, lösen sich Muskelverspannungen und steigert sich das allgemeine Wohlbefinden durch die richtige Massagemethode. Mitglieder im Gesundheitszentrum haben einen guten Grund mehr: Sie erhalten pro Mitgliedjahr eine Massage kostenlos. So entdeckte auch Adrian Fischer, wie gut ihm eine Massage tut.

Eine schöne Geschichte

Ich meinte, gegen meine Schmerzen sei kein Kraut gewachsen. Dann lernte ich einen Mann kennen. Christian Gut. Er kam, sah und drückte – den Schmerz weg. Unglaublich.

lesen Sie hier weiter

Viel los am Tag der offenen Tür im Gesundheitszentrum GUT

Das Gesundheitszentrum GUT ist mehr als nur ein Ort zum Trainieren, Sich-Bewegen und –Entspannen. Es ist auch ein Ort, wo man sich trifft, gemeinsam viel Gutes für die Gesundheit tut und sich angeregt über Vitalität und gesunde Ernährung austauscht. Am Tag der offenen Tür nutzten viele Mitglieder die Gelegenheit, Familienangehörigen, Freunden und Bekannten «ihr» Gesundheitszentrum vorzustellen. Verschiedene Highlights prägten das Programm.

Fit durch den Sommer – Tun Sie, was Ihnen gut tut.

Soll man in der Sommerhitze Sport im Freien vermeiden? – Diese Frage stellt sich jeden Sommer wieder. Unsere Meinung ist: Natürlich soll man auch im Sommer das Beste für seinen Körper und Geist tun. Sie spüren selber, was Ihnen gut tut. 

Essen, was uns gut tut.

Mit der Ernährung nehmen wir grossen Einfluss auf unsere Gesundheit. Eine gesunde Ernährung gibt dem Organismus alles, was er braucht, was ihn stärkt und in Form hält. Wichtig ist, dass wir auf den Körper hören und achtsam sind, was ihm gut tut. Im Juni ist «Ernährung» das Schwerpunktthema im Gesundheitszentrum GUT.