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30-Tage-Paleo-Challenge: «Fühle mich leichtfüssig und leistungsfähiger.»

Artikel vom Mittwoch, 26. Juni 2019

14 Persönlichkeiten liessen sich diesen Frühling wieder für eine 30-Tage-Paleo-Challenge begeistern und entdeckten die Vorzüge des Paleo-Lifestyles. Der regelmässige Erfahrungsaustausch in der Gruppe und die persönliche Betreuung durch unsere Ernährungscoaches machten die Challenge nicht nur einfacher, sondern auch lustiger.

SensoPro: Das revolutionäre Koordinationstraining

Artikel vom Montag, 15. April 2019

Das SensoPro Koordinationskonzept ist eine echte Innovation. Nicht nur Fitnessstudios, Physiotherapiepraxen und Rehakliniken arbeiten erfolgreich damit. Auch Profivereine wie Manchester City und viele weitere Top-Athleten trainieren regelmässig am SensoPro. Ab 29. April erweitert das raffinierte Trainingssystem das Angebot im Gesundheitszentrum GUT.

Tag der offenen Tür: GUT MoveDay 2019 am 27. April 2019

Artikel vom Montag, 15. April 2019

Am 27. April 2019 laden wir Sie und Ihre Freunde und Bekannten zu einem Tag voller Bewegung, Spass und Ernährungstipps ein. Wichtiger Teil im bunten Programm ist die Infoveranstaltung zur nächsten 30-Tage-Paleo-Challenge. Erfahren Sie jetzt mehr.

GUTmorning – Bewegung und Genuss im Freien

Artikel vom Montag, 10. September 2018

Am 26. August trafen wir uns zum GUTmorning-Event für Mitglieder mit gluschtigem Paleo Power-Brunch, Bewegung und fröhlichem Zusammensein. 75 Gäste folgten unserer Einladung und erlebten einen bewegten Start in den Sonntag.

Rückenschmerzen: Volksleiden Nummer eins

Artikel vom Donnerstag, 7. Juni 2018

Rund 80 Prozent der Bevölkerung leiden in ihrem Leben einmal oder mehrmals an Rückenschmerzen. In vielen Fällen lässt sich die Ursache dafür nicht klar identifizieren. Häufig neigen Patienten dazu, den Schmerz mit Medikamenten zu unterdrücken. Doch das ist reine Symptombekämpfung. Die wegweisende Therapie nach Liebscher & Bracht beruht auf einem neuen Schmerzverständnis und ermöglicht Linderung von Rückenschmerzen ohne Medikamente und Operation. Das Gesundheitszentrum GUT hat den angesehenen Schmerzspezialisten und Begründer dieser wirkungsvollen Therapie für ein Referat eingeladen. Am 26. Juni 2018 sprach Roland Liebscher-Bracht im Eventlokal «Im Grindel 6» in Mettmenstetten zum Thema «Schmerz lass nach: Die revolutionäre Methode gegen Rückenschmerzen».

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Das GUT Personal Coaching: Was zählt ist das Wohlbefinden

Lange schon sind es nicht mehr nur Leistungssportler oder Stars und Sternchen, die auf einen Personal Coach setzen. Immer mehr moderne Menschen haben das Selbstbewusstsein und sagen sich: «Ich bin nicht irgendwer und ich will auch nicht irgendwie trainieren.» Sie lassen sich auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Lebenskraft und mentaler Stärke lieber professionell und individuell begleiten und betreuen. Auch im Gesundheitszentrum GUT.

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