Die Schweiz geht in den 2. Shutdown – wir bleiben gemeinsam Fit und Gesund

Artikel vom Mittwoch, 13. Januar 2021

Unser Gesundheitszentrum muss nochmals einen Monat länger geschlossen bleiben. Diese und auch die weiteren Massnahmen des Bundesrates von heute schränken uns alle nochmals massiv ein. Trotzdem finden wir gemeinsam einen Weg, um Gesund, Fit und Sozial Verbunden zu bleiben. Dafür haben wir für Dich folgendes Angebot ausgearbeitet, welches ab Montag schrittweise startet:

Newsletter Bild 3

Support-Hotline (Email oder Telefon: Mo-Fr 8:00-12:00 Uhr)

Für technische Fragen zur App oder Hilfestellung zur Buchung


Gesundheits-Support (Email oder Telefon: Mo-Fr 8:00-12:00 Uhr)

Für gesundheitliche Fragen zum Thema Bewegung, Ernährung, Stressabbau/Achtsamkeit


Personal-Training@home (Fitness/Gesundheit sowie Beschwerden)

Kontaktiere uns per Kontaktformular oder Mail und wir stellen Dir ein individuelles Programm für zu Hause zusammen. Dabei stehen unsere Fachpersonen für Fitness/Gesundheit oder Beschwerden zur Verfügung. Dein Programm laden wir dann direkt auf die App hoch oder schicken es per Mail zu.


Live-Window für Trainingsfragen (Gruppe oder 1:1)

Wir öffnen auf der App einen Kurs namens „Live-Window“ für Fragen zum Training zu Hause. Dort kannst Du Dir Übungen nochmals erklären oder live von einem unserer Trainer kontrollieren und korrigieren lassen. Dazu gibt es buchbare Gruppen-Fenster oder Du kannst eine 1:1-Session hier per Mail vereinbaren.


Sozial Verbunden

Wir sind uns bewusst, dass unser Gesundheitszentrum auch zu einem sozialen Treff geworden ist, welcher in dieser Form nicht mehr möglich ist. Dafür führen wir buchbare Kurse über die App ein

  • „Kafi-Chat“ virtuelles Treffen jeder zu Hause
  • „Kafi-Input“ Kurzvortrag einer Fachperson mit anschliessendem Austausch
  • „Kafi-Walk“ Take-away-Kafi mit Spaziergang für 5 Personen



Livestream / Training@home (Kurse auf Abruf)

Weiterhin führen unsere Kursleiter die Livestream-Kurse durch. Zusätzlich wird das Angebot Training@Home laufend ausgebaut. Dort sind Kurse hochgeladen, die jederzeit und überall abgerufen werden können.


FeelGUT / Gesundheitsberatung

Es kann auch eine FeelGUT-Beratung oder ein Gesundheitscoachingvereinbart werden, welche virtuell stattfinden können. Anfragen bitte per Mail.


Wir sind zuversichtlich, dass durch Kreativität und Zusammenhalt auch in dieser Zeit Raum geschaffen werden kann für Fitness, Gesundheit und Verbundenheit. Dafür ist das gesamte Team des Gesundheitszentrum GUT für Dich da.

Sportliche Grüsse

Maggie & Christian Gut


PS: Schaut hier die persönliche Videobotschaft an.