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SensoPro: Das revolutionäre Koordinationstraining

Artikel vom Montag, 15. April 2019

Das SensoPro Koordinationskonzept ist eine echte Innovation. Nicht nur Fitnessstudios, Physiotherapiepraxen und Rehakliniken arbeiten erfolgreich damit. Auch Profivereine wie Manchester City und viele weitere Top-Athleten trainieren regelmässig am SensoPro. Ab 29. April erweitert das raffinierte Trainingssystem das Angebot im Gesundheitszentrum GUT.

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Tag der offenen Tür: GUT MoveDay 2019 am 27. April 2019

Artikel vom Montag, 15. April 2019

Am 27. April 2019 laden wir Sie und Ihre Freunde und Bekannten zu einem Tag voller Bewegung, Spass und Ernährungstipps ein. Wichtiger Teil im bunten Programm ist die Infoveranstaltung zur nächsten 30-Tage-Paleo-Challenge. Erfahren Sie jetzt mehr.

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GUTmorning – Bewegung und Genuss im Freien

Artikel vom Montag, 10. September 2018

Am 26. August trafen wir uns zum GUTmorning-Event für Mitglieder mit gluschtigem Paleo Power-Brunch, Bewegung und fröhlichem Zusammensein. 75 Gäste folgten unserer Einladung und erlebten einen bewegten Start in den Sonntag.

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Rückenschmerzen: Volksleiden Nummer eins

Artikel vom Donnerstag, 7. Juni 2018

Rund 80 Prozent der Bevölkerung leiden in ihrem Leben einmal oder mehrmals an Rücken­schmerzen. In vielen Fällen lässt sich die Ursache dafür nicht klar identifizieren. Häufig neigen Patienten dazu, den Schmerz mit Medikamenten zu unterdrücken. Doch das ist reine Symptombekämpfung. Die wegweisende Therapie nach Liebscher & Bracht beruht auf einem neuen Schmerzverständnis und ermöglicht Linderung von Rückenschmerzen ohne Medikamente und Operation. Das Gesundheitszentrum GUT hat den angesehenen Schmerzspezialisten und Begründer dieser wirkungsvollen Therapie für ein Referat eingeladen. Am 26. Juni 2018 sprach Roland Liebscher-Bracht im Eventlokal «Im Grindel 6» in Mettmenstetten zum Thema «Schmerz lass nach: Die revolutionäre Methode gegen Rückenschmerzen».

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30-Tage-Paleo-Challenge: Ein voller Erfolg.

Artikel vom Montag, 4. Juni 2018

Im April stellten sich nach einer Einladung des Gesundheitszentrums GUT 12 TeilnehmerInnen der 30-Tage-Paleo-Challenge. Sie stellten ihren Alltag während eines Monats konsequent auf den Paleo-Lifestyle um. Das heisst: gesunde Paleo-Ernährung, viel Bewegung, viel Schlaf, mehr Achtsamkeit auf das Wesentliche. Regelmässig trafen sich die Teilnehmenden zum Erfahrungsaustausch im Gesundheitszentrum. Hier lesen Sie, wie es der Gruppe ergangen ist.

30 Tage Challenge Fisch
30 Tage Challenge Gemuese Und Fruechte
30 Tage Challenge Nuesse
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