Zumba

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Tanzen Sie sich fit

Wer gerne lustvoll schwitzt, regelmässig tanzen möchte und Freude an einem einzigartigen Workout hat, wird bestimmt Zumba-Fan. Denn das Programm des Tänzers und Choreografen Alberto «Beto» Perez ist wohl die coolste, spritzigste und unkomplizierteste Fitnessform. Zumba ist überaus wirksam, weil Sie dabei praktisch alle Körperteile aktivieren. Sie trainieren Ausdauer, kräftigen Ihre Muskeln, arbeiten an Koordination sowie Stabilisation und holen sich eine gehörige Portion lateinamerikanische Lebensfreude. In einer Zumba-Lektion tanzen Sie zu Cumbia, Salsa und Merengue sowie zu Oriental-Pop und Bellydance.

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Kurszeiten

Tag Startzeit Bemerkung
Dienstag 09:00
Mittwoch 20:00
Samstag 10:00