Zumba
Tanz Dich fit
Wer gerne lustvoll schwitzt, regelmässig tanzen möchte und Freude an einem einzigartigen Workout hat, wird bestimmt Zumba-Fan. Denn das Programm des Tänzers und Choreografen Alberto «Beto» Perez ist wohl die coolste, spritzigste und unkomplizierteste Fitnessform. Zumba ist überaus wirksam, weil dabei praktisch alle Körperteile aktiviert werden. Du trainierst Ausdauer, kräftigst Deine Muskeln, arbeitest an Koordination sowie Stabilisation und holst eine gehörige Portion lateinamerikanische Lebensfreude. In einer Zumba-Lektion tanzen wir zu Cumbia, Salsa und Merengue sowie zu Oriental-Pop und Bellydance.
Kurszeiten
| Wochentag | Zeit | Gymnastikraum | Livestream | Kursleitung |
|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 10:00 | 1 | ja | Pedro |
| Mittwoch | 20:00 | 1 | ja | Pedro |
| Freitag | 09:00 | 2 | nein | Pedro |
Gratis Probelektionen
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