Sypoba
Balancierend zum starken Körper
Sypoba gehört zu den effizientesten Kursen im Gesundheitszentrum Gut. Kein Wunder: Balancieren kann jeder lernen und Fortschritte macht man schnell. Das Sportgerät besteht aus einer Röhre und einem Brettchen. Wenn Du darauf die Balance hältst, stärkst und stabilisierst Du Deinen Körper. Gleichzeitig kräftigst Du Deine Muskeln und schulst das koordinative Verhalten. Diese Herausforderungen verlangen höchste Konzentration. Das macht Sypoba zur äusserst effizienten Trainingsmethode. Wer Sypoba in der Gruppe trainiert, entwickelt rasch einen gesunden Ehrgeiz. Schliesslich will niemand als erster vom wackelnden Brett springen müssen.
Kurszeiten
| Wochentag | Zeit | Gymnastikraum | Livestream | Kursleitung |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 19:00 | 1 | ja | Christian |
Gratis Probelektionen
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