Spiraldynamik

Informationen zum Angebot

Erleben Sie ein neues Körpergefühl

Körperliche Beschwerden können Sie mit Ihrem Bewegungsverhalten beeinflussen. Gut möglich, dass Schmerzen verschwinden, deren Ursache eine Über- oder Fehlbelastung ist. Der Spiraldynamikkurs schult Ihre Körperwahrnehmung. Geniessen Sie das intensivere Bewegungsgefühl, unternehmen Sie etwas gegen Hohlkreuz, gegen X- oder O-Beine. Zusammen mit einer Sporttherapeutin arbeiten Sie in kleinen Gruppen an einer anatomisch sinnvollen Haltung und einem neuen Bewegungsverhalten. Diese neue Bewegungskoordination/-struktur lernen Sie, in der Haltung bei alltäglichen Tätigkeiten zu erkennen. Und dann können Sie dort den Hebel ansetzen.

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Kurszeiten

Tag Startzeit Bemerkung
Montag 09:00