M.A.X. Plus

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Optimieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination

Dieses effektive, motivierende Ganzkörpertraining zu cooler Musik kräftigt die Beine, strafft den Po, hält den Oberkörper fit und stählt die Rumpfmuskulatur. Sie verbessern Ihr Balancegefühl und die Koordination optimieren Ihren Fettstoffwechsel und steigern Ihre Kondition. Im Gesundheitszentrum Gut dauert eine M.A.X.-Plus-Lektion 60 Minuten. Zum Schluss runden wir das Training mit einem Beweglichkeits- und Kräftigungsprogramm ab.

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Kurszeiten

Tag	Startzeit	Bemerkung
Dienstag	09:00
Mittwoch	18:00