Fayo (Faszienyoga)

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Bewegung schützt vor Schmerzen

Heute sitzen wir viel und nutzen nur noch 20 Prozent unseres Bewegungsspektrums. Das hat Folgen: verkürzte Muskeln, verklebte Faszien, Engpässe im muskulär-faszialen System. Überbelastung, Unterversorgung und Verschleiss verursachen Schmerzen, die nicht sein müssen: Durch die äusserst effektiven Fayo-Übungen halten Sie Ihr Bindegewebe (Faszien) geschmeidig und beugen Beschwerden vor. Das wegweisende Bewegungskonzept mit gezielten Ausgleichsübungen bringt wieder 100% Ihres Bewegungsspektrums zurück.

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Kurszeiten

Tag Startzeit Bemerkung
Montag 10:00
Montag 20:00
Mittwoch 10:00
Mittwoch 19:00
Donnerstag 09:00
Donnerstag 18:00