Functional Circle

Informationen zum Angebot

Abwechslungsreiches Postentraining.

Functional Circle ist ein abwechslungsreiches Postentraining mit Musik und schult uns, ursprünglichste Bewegungsabläufe (wieder) zu optimieren. Dabei setzen Sie Ihre eigene Körperkraft ein oder nutzen an den Posten verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln, Kabelzüge oder TRX-Gurtensysteme. Die Übungen stabilisieren die Muskeln und fördern die muskuläre Koordination. Aber auch die Ausdauer wird trainiert: Kurz wir werden auf unterhaltsame Art und Weise fit und vital für den Alltag, können uns mit den Übungen aber auch auf einen konkreten Wettkampf vorbereiten.

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Kurszeiten

Tag Startzeit Bemerkung
Donnerstag 18:00