Ernährungsumstellung

Informationen zum Angebot

Natürlich und gesund essen

Situation bewusst machen – motivieren – Veränderungsstrategien kennen und anwenden: Das sind die drei klassischen Schritte in jedem Veränderungsprozess. Auch bei der Ernährungsumstellung. Zuerst analysieren wir Ihre Essgewohnheiten. Dann stellen wir gemeinsam mit Ihnen einen Ernährungsplan zusammen. Dabei orientieren wir uns an ursprünglichen Vorgaben der Natur. Das bewährte Paleo-Prinzip kommt dieser natürlichen Ernährung am nächsten. Wir passen das Prinzip jedoch den heutigen Lebensbedingungen an und berücksichtigen Ihre persönliche Lebenssituation, Ihre Ziele und Ihre Vorlieben. Absolute Verbote gibt es nicht. Mit dem von uns entwickelten «Hahnenprinzip» stellen wir behutsam Ihre Ernährung um. Wo möglich, drehen wir den «Hahnen» bei ungesunder Nahrung ganz zu. Wo Sie Gewohnheiten nicht aufgeben wollen, regulieren wir sanft. So finden wir Ihren persönlichen Weg und begleiten Sie. Ein halbes Jahr lang. Oder länger. 

Gerne informieren wir Sie persönlich. Wir freuen uns auf Ihren Kontakt.

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