Back Fit Soft

Informationen zum Angebot

Für einen starken Rücken bis ins hohe Alter.

Ein starker Rücken verbessert Ihre Haltung, stabilisiert den ganzen Körper und beugt Rückenschmerzen vor. Soft-Back-Fit ist die sanfte Variante von unserem beliebten Back-Fit-Training. Damit ist der Kurs ideal für Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die sich mit sanfter Gymnastik fit und vital halten wollen. Die Übungen kräftigen Ihren Stütz- und Bewegungsapparat und steigern so Kraft und Beweglichkeit. Damit Sie im Spiel mit den Enkelkindern noch voll mithalten. Schaffen Sie sich ein positives Körpergefühl und gewinnen Sie dadurch an Lebensfreude.

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Kurszeiten

Tag Startzeit Bemerkung
Montag 18:00
Freitag 09:00