Back Fit Soft
Informationen zum Angebot
Für einen starken Rücken bis ins hohe Alter.
Ein starker Rücken verbessert Ihre Haltung, stabilisiert den ganzen Körper und beugt Rückenschmerzen vor. Soft-Back-Fit ist die sanfte Variante von unserem beliebten Back-Fit-Training. Damit ist der Kurs ideal für Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die sich mit sanfter Gymnastik fit und vital halten wollen. Die Übungen kräftigen Ihren Stütz- und Bewegungsapparat und steigern so Kraft und Beweglichkeit. Damit Sie im Spiel mit den Enkelkindern noch voll mithalten. Schaffen Sie sich ein positives Körpergefühl und gewinnen Sie dadurch an Lebensfreude.
Kurszeiten
| Tag | Startzeit | Bemerkung |
|---|---|---|
| Montag | 18:00 | |
| Freitag | 09:00 |